也许，你习惯了每天早起跑上三五圈，但你可知道，这些跑步的坏习惯一旦养成，不仅达不到锻炼身体的目的，反而会影响健康，得不偿失哦～，特别是在天气较冷的秋冬，人体因受寒冷的刺激而使肌肉、韧带的弹性和延展性明显降低，全身关节的灵活性也较春夏季节差得多
9月21日，首届四川男子篮球联赛 “五粮人家杯”总决赛在自贡市富顺县文体中心打响。南充永生集团队凭借全队5人得分上双，以95:88战胜自贡中辰置地队，连胜3场，
带着憧憬与期望，各路骑行好手齐聚巴塘措普沟。9月15日，巴塘措普沟川藏线骑行正式落下帷幕。在本次比赛中，来自云南、四川、贵州、海南、北京、上海、广东、江苏等地的222名选手，齐头并进飞腾在广阔的高原之上，领略着大自然无与伦比的神奇。
2018年第三届玉屏山国际长板速降公开赛（最高奖金5000美金）目前已启动报名！ 比赛将在十月中下旬拉开帷幕。 本次比赛的玉屏山赛道在长板速降界有着”中国秋名山”的美誉。赛道全长2.2公里，养护状况良好，在 2015 年和 2016 年先后举办过两届长板速降赛。
2018“五粮人家杯”四川男子篮球联赛，经过68场比赛的争夺，迎来了总决赛。9月15日晚，总决赛BO5第一场在南充日月体育馆举行，拥有主场优势的南充永生集团队在数千名球迷球迷的助威中，凭借下半场的出色发挥以87：67战胜自贡中辰置地队，在争夺联赛总冠军中拔得头筹。
318为何成为众多骑友的梦想圣地，这里有中国最复杂的地质结构，这里有中国最危险，最雄伟的公路。从成都出发到拉萨，我们总共要跨越5个横断山脉，穿过8条大江大河。
9月9日，有这么一群人怀着着对生活的热情，未来的期待，聚集在贺州昭平，在美丽的山水和热情的欢呼中参加了2018“奔跑吧广西”生态马拉松系列赛暨智慧马拉松贺州昭平站。
跑步，是一项挑战人体极限、存在很多不确定性风险因素的运动。包括徒步越野、休闲跑团等形式。走跑运动是全民健身中比较普及的运动形式，虽然动作简单，但是同样会产生运动性损伤，如果得不到充分的重视，甚至会造成较为严重的身体损害，达不到健身的目的。跑步膝，学名髌股疼痛综合征。 之所以会被称为跑步膝，是因为对于跑友而言它的发病率极高，普通的平时不太锻炼的人都可能因为一次爬山或是大体重的活动而患上跑步膝。
据资料显示，膝盖损伤占所有运动损伤的55%，踝关节损伤在不同类运动损伤中占比20％~40％。 这两个数据已经告诉我们：膝关节、踝关节这两个部位的运动损伤在运动损伤中已高达到近90%！
巴塘： 巴塘县位于甘孜州西部，隶属甘孜藏族自治州。 东接乡城、理塘县，南连得荣县，西隔金沙江与西藏芒康、盐井、贡觉县和云南省德钦县相望，北与白玉县交界。